jueves, 31 de diciembre de 2015

Estados Unidos el país donde se practica más la natación

Estados Unidos al ser una super potencia sus entrenamientos deportivos lo son igual en EEUU predominan cuatro deportes que son:

  • Baloncesto
  • Futbol Americano 
  • Atletismo
  • Natación
La natación es practicada en  muchos países alrededor del mundo ya que esta nos sirve para evitar ahogarnos en situaciones de abundante agua en el caso de EEUU es el país donde mas se practica la Natación al igual que los otros deportes sin embargo China quiere competir si así se lo puede llamaron EEUU ya que  EEUU en los juegos olímpicos sobresale en la mayoría de deportes China en la actualidad separa los niños para las diferentes disciplinas y los mandan a los lugares donde se practica dicho deporte para que ahí se crían y obtenga un reconocimiento para el país sin embargo las consecuencias son de que los deportistas al momento de participar an lo mejor de ellos pero después de la competencia dejan a un lado el deporte.

                                        Historia de la natación 

En la era moderna la natación de competición se instituyó en Gran Bretaña a finales del siglo XVIII. La primera organización de este tipo fue la National Swimming Society, fundada en Londres en 1837. En 1869 se creó la Metropolitan Swimming Clubs Association, que después se convirtió en la Amateur Swimming Association (ASA).
El primer campeón nacional fue Tom Morris, quien ganó una carrera de una milla en el Támesis en 1869. Hacia finales de siglo la natación de competición se estaba estableciendo también en Australia y Nueva Zelanda y varios países europeos habían creado ya federaciones. En los Estados Unidos los clubs de aficionados empezaron a celebrar competiciones en la década de 1870.
Los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna, celebrados en Atenas, Grecia, en 1896, incluyeron también la natación. En 1908 se organizó la Fédération Internationale de Natation Amateur para poder celebrar carreras de aficionados. La competición femenina se incluyó por primera vez en los Juegos Olímpicos de 1912. Aparte de las Olimpiadas, las competiciones internacionales en Europa han estado patrocinadas por clubs de aficionados a la natación desde finales del siglo XIX. Sin embargo, hasta la década de 1920 estas
competiciones no quedaron definidas sobre una base estable y regular. Gran Bretaña había creado algunas competiciones entre las naciones del Imperio Británico antes de 1910. Los primeros juegos oficiales del Imperio Británico, en los que la natación fue un componente
importante, se celebraron en Canadá en 1930. La natación juega ahora un papel fundamental en varias otras competiciones internacionales, siendo la más destacada los Juegos Pan-americanos y las competiciones asiáticas y mediterráneas.
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Los Campeonatos del Mundo se celebraron por primera vez en 1973 y tienen lugar cada cuatro años. Los Campeonatos de Europa se celebraron por primera vez en Budapest en 1926; hubo cinco competiciones entre 1927 y 1947; de 1950 a 1974 se hicieron a intervalos
de cuatro años y desde 1981 tienen lugar cada dos. Hubo una Copa del Mundo en 1979, cuando los Estados Unidos ganaron tanto en la competición masculina como en la femenina. La Copa de Europa se celebró por primera vez en 1969 y desde entonces tiene lugar cada dos años.
La natación es un deporte en el que la competición se centra sobre todo en el tiempo. Es por eso que en las últimas décadas los nadadores se han concentrado en el único propósito de batir récords.
                               

Reglas

                                        REGLAS BÁSICAS


Respetar la orden de partida, hay solo una oportunidad, si te adelantas quedas descalificado.
2. Debes cumplir la totalidad de los metros de la competencia correspondiente.
3. El sistema de clasificación es por tiempos, es decir:
a) Se divide la cantidad de nadadores en series, ya que es imposible que compitan todos al mismo tiempo.
b) Los mejores 16 mejores tiempos clasifican a la sami-final, independientemente de su ubicación en la serie.
c) De estos clasifican a la final los 8 mejores tiempos, que competirán para definir las posiciones del 1º al 8º.
4. Ten en cuenta que cada técnica de nado tiene sus propias reglas (espalda, pecho, libre, mariposa)
5. Hay pruebas que tienen reglas específicas también: relevos, pruebas medley o combinadas.
6. Los nadadores ciegos podrán tomar parte en competiciones conjuntas con compañeros de vista normal, y podrán intentar Récords Mundiales, siempre que la competición esté autorizada por su Organismo Nacional de Deportes y bajo la dirección de oficiales acreditados.
7. Se reconocerán récords para competiciones tanto en piscina larga (50 m) como corta (25 m) en todas las pruebas reconocidas por la FINA. Las solicitudes deberán enviarse al registro de récords de IBSA para ser reconocidos
                             

miércoles, 30 de diciembre de 2015

Implementos

                             Implementos  para Competir

Para poder participar en una competencia de natación es necesario seguir las siguientes instrucciones:
  Todos los competidores deben portar con
Ø     Su malla o terno de baño (solo para mujeres)
Ø     Sus gafas
Ø     Su respectivo gorro      


       
               


  • Palas
    sirven para un mayor avance se las ubica en las manos
  • Plullboy
    sirve para flotar va entre las piernas este instrumento impide que se mueva las piernas
  • Aletas
    van en los pies sirve para una mayor velocidad del nadador
  • Tabla
    sirve para flotar evita el desplazamiento de los brazos
  • Nariceras
    evitan que el agua ingrese por las fosas nasales
  • Tapones
    Se los utiliza para evitar que el agua ingrese a los oidos 
                                     



Aquí les dejo un vídeo de algunos implementos





Biografía

      Algunos fueron consultados en persona con un profesional en esta disciplina en licenciado EDGAR PALADINES  pueden visitar su perfil en facebook:
               https://www.facebook.com/edgar.paladines?fref=ts




La natacion

                                      La Natación

La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento o apoyo para avanzar.

Estilos

  • Libre

  •  Es un estilo de natación que consiste en que uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar al agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimos años ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cadciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes.
  • Pecho
    El estilo pecho o estilo braza (brazada de pecho) es un estilo natatorio. En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente, las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente secuencia de movimientos horizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros, siempre encima o debajo de la superficie del agua. Se encogen las piernas para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas y los dedos de los pies hacia afuera, y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de partida, momento en el cual comienza de nuevo todo el ciclo. El nadador exhala debajo del agua. Las brazadas deben ser laterales, no verticales.
    El estilo se nada sobre el pecho y es el estilo natatorio recreativo más popular debido a su estabilidad y a la posibilidad de mantener la cabeza fuera del agua todo el tiempo. En la mayoría de las clases de natación los principiantes aprenden primero el pecho o el crol
                     

  • Espalda
    El estilo espalda o dorsal es un estilo de natación. Este estilo es esencialmente libre, sólo que el nadador flota con la espalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua. Este estilo es muy similar al estilo libre con la única diferencia de que en este estilo se lo realiza boca arriba                                       


  • MariposaEl estilo mariposa es un estilo natatorio una variación del estilo pecho o de braza en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.                                          

  • Consejo
    para iniciar una competencia de natación la persona debe tener una pulsación de 120 pulsaciones por minuto o caso contrario en medio de la competencia podría fallecer
                                        
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  •                   Bibliografía